ראשית אתחיל שהכל מתחיל ביכולת הרגשית שיש לכל אחד מאיתנו.
יכולת הבעה רגשית היא היכולת לתרגם את התחושה העמוקה שיש בנו בגוף
ולומר אותה בקול רם :
“כואב לי ש..” איזה כיף לי ש..” “ריגש אותי כשהפתעת אותי” “נפגעתי ממך כש..”
ואם אדייק אומר זאת בפשטות:
יכולת הבעה רגשית היא יכולת לומר את התחושות שבי
מהמקום הכי נטול אגו, פשוט טהור וילדי.
כן, רבים פוחדים מהמקום הילדי והפשוט הזה
ויש לכך כמה סיבות…
חשוב לי לציין שאין אדם שאין בו רגשות
ואין אדם שלא היה רוצה להביע את עצמו רגשית.
כולנו פועמים, כולנו חיים וכולנו פה בסופו של דבר.
רטט החיים לא פוסח על אף אחד!
עם זאת רבים מבני הזוג המשדרים קור וריחוק
לא ממש יודעים כיצד להתמודד או להשתמש ביכולת הריגשית הנמצאת בגופם בפנים.
על מנת לא להתמודד בכלל עם שפת הרגש
הם יוצרים מעין לופ או מניפולציה
וכך נמנעים מלהוציא את הרגש בפשטות ומנתבים את זה למשהו אחר
כגון: ציניות, הסבר רציונלי יבש, שתיקה, חוסר במגע ואדישות.
אני מאמינה שבראש ובראשונה חשוב לאתר את המקור האמיתי ליחס הקר של בן זוגך
ובדיוק לשם כך צרפתי לך 5 מקורות שונים שמביאים את בן הזוג למצב כזה.
אני מקווה שתוכלי לראות היכן אתם מוצאת שהמקום מוכר לך מתוך ה 5
ומשם תוכלי להבין כיצד לטפל ולהתמודד עם המצב.
שלום
אשמח לדעת כמה עולה טיפול זוגי, תודה לירן
הי לירן סליחה על התגובה המאוחרת
אפשר להתקשר אלי לשיחת יעוץ חינם ואתן לך את כל הפרטים
0524446724 מירבי ענבר