דרך מודל ה-CENTER,

גיליתי משהו מדהים שמשנה את כל התמונה:

הגבולות הבריאים אינם מכשול לאהבה – הם התנאי לקיומה.

כשאת מציבה גבולות בריאים,

משהו קסום קורה – את בעצם אומרת:

"אני כאן, אני שווה, ואני מאמינה שהקשר שלנו יכול להכיל את שנינו במלואנו."

זה לא רק לא מרחיק – זה מושך אליך יותר הערכה, יותר כבוד, ובסופו של דבר –

יותר אהבה אמיתית.

הנה שלושה עקרונות מרכזיים בהצבת גבולות בריאים מתוך מודל ה-CENTER:

גבול אינו חומה – הוא גשר עם שער

גבול אמיתי אינו נועל אותך מאחורי חומה.

הוא פשוט מגדיר את התנאים לכניסה למרחב הפנימי שלך.

את עדיין פתוחה, את עדיין אוהבת, את עדיין מחוברת – אבל יש לך שער שאת מחליטה מתי ואיך לפתוח אותו.

2. הגבול קשור אליך, לא אליו

גבול בריא מתחיל ב"אני"

ולא ב"אתה"

הוא מתאר את החוויה שלך,

את הצורך שלך, את הרגש שלך.

לא "אתה חייב להפסיק לעשות X",

אלא "אני מרגישה Y כשקורה X, ואני צריכה Z".

3. גבול הוא מתנה, לא עונש

כשאת מציבה גבול ממקום של אהבה – לעצמך ולקשר –

את בעצם מעניקה מתנה.

את מאפשרת לבן הזוג שלך להכיר אותך באמת,

ואת יוצרת את התנאים לקשר אותנטי יותר, עמוק יותר, בריא יותר.