שיטת "קוד הזוגיות" – מחזירים אהבה ליושנה בלי ריבים ובלי שתיקות בתהליך קצר וממוקד
נמפה את ה- DNA הזוגי שלכם, ונעצב אותו מחדש.
שומעים את הכינורות ברקע?
כשמתאהבים בתחילת הקשר, המשיכה עושה את שלה ואנחנו מרגישים בעננים.
אך כשההתרגשות הראשונית שוקעת,
כשכל אחד מביא לקשר מזוודה משלו המכילה תפיסות, חוויות, הרגלים ורגשות שונים –
נוצרות התנגשויות שעלולות להפוך לפצצה מתקתקת של ריבים ושל תסכולים.
החדשות הרעות הן שכל עוד לא נתייחס לתכולת המזוודות ולשוני ביניהן,
ניקלע למעגל בלתי נגמר של מריבות, עד להתרסקות הבלתי נמנעת.
והחדשות הטובות?
אפשר לצאת ממעגל המריבות אחת ולתמיד,
בלי “לשרוף” שנים ארוכות על ספת הטיפולים.
באמצעות הכלים שבהם השתמשתי כדי לצאת תוך חודשים ספורים ממשבר עמוק שגרם לחיי לעצור מלכת,
פיתחתי את “קוד הזוגיות”: טיפול זוגי קצר מועד הכולל 10 מפגשים ממוקדים, שיובילו במהירות לשינוי תודעתי רב עוצמה.
השינוי המהיר מתבצע באמצעות 5 שלבים:
ביצוע רנטגן זוגי: הגעה לשורש הבעיה כבר במפגש הראשון
מה באמת קורה בבית?
רוב הזמן אנחנו יורים מהבטן ומתנהלים מתוך אוטומט,
בצורה שמנציחה פעם אחר פעם את אותן מריבות.
ולכן במסגרת השלב הראשון נעצור את הלופ, ונבחן במיקרוסקופ את ההתנהלות עד שנגיע לשורש הבעיה: למה את מרגישה שהוא כל הזמן “עוקץ” אותך ולא מפרגן לך?
למה אתה מרגיש שהיא כל הזמן באה אליך בטענות?
על מה זה באמת יושב?
מיפוי ה- DNA הזוגי מתאפשר הודות לארגז כלים מגוון, הכולל את מודל לוחות הברית:
כל אחד מבני הזוג כותב על לוח איזה קשיים הוא חווה בזוגיות.
לאחר מכן ננתח את הדברות – האמירות של כל אחד מבני הזוג, נבין מהו הפשט ומהו הדרש – מהם הדפוסים הרגשיים הכי עמוקים שמסתתרים מאחורי כל אמירה וכל פעולה שלנו.
כך שכבר בסיום המפגש הראשון תצאו עם הבנה ברורה, שתאפשר לכם לשים את האצבע על הגורמים המדויקים לקושי בזוגיות שלכם (בלי להסתובב סחור-סחור).
שלב שני: מי אתם באמת? איתור האוצרות החבויים בכם.
אחרי שהבנו מה גורם לקשיים בקשר, השאלה היא איך מבצעים את השינוי המיוחל?
הרבה פעמים אנחנו לא מבצעים את השינוי הרצוי או נמנעים מלהגיד לצד השני את מה שאנחנו באמת מרגישים, מתוך חשש, מתוך אגו או מתוך חוסר ביטחון עצמי.
לכן בשלב זה נמפה את האוצרות הפנימיים – החוזקות האישיות שיסייעו לכל אחד מבני הזוג לבצע את השינוי המיוחל.
כשאנחנו מגיעים לטיפול זוגי חובתנו להבין ממה אנחנו מורכבים.
מה היחודיות שלנו שדרכה אנחנו יכולים באמת לנצח את הקשיים של כל אחד מאיתנו.
בתהליך זה כל אחד ידע בדיוק מה המפה האנושית שלו ויתחיל ליצור, קודם כל, הכרה טובה עם מי שהוא
אדם שלא מכיר את עצמו ברובד התחושתי, לא יצליח ליצור שינויים בעצמו ולא בזוגיות.
שלב שלישי: עיצוב ה- DNA הזוגי שלכם
שינוי הדפוסים הרגשיים שמנהלים אותנו, מזיקים לנו ומנציחים את מעגל המריבות האינסופי.
בשלב זה נעשה שימוש באפקט המרא”ה לשיקוף, ניתוח ושינוי דפוסים רגשיים באמצעות 4 שלבים:
- מה קרה?
- רגש דומיננטי
- אוטומט (איך הגבתי?)
- התיקון (איך הייתי צריך להגיב?)
באמצעות מודל המרא”ה
נלמד איך לעצור את האוטומט, להקשיב לרגש ולפעול ממקום אחר, גם באמצעות משחקי תפקידים ובאמצעות שימוש בחוזקות שגילינו בשלב הקודם.
היכולת לעצור את האוטומט ולבחור באופן מודע, תוביל לשינוי ארוך טווח.
שלב רביעי: הלו? מישהו שומע אותי?? חידוש התקשורת הזוגית
“הוא לא מבין אותי”
“אין בינינו תקשורת”
“למה את לא עושה את מה שאני מבקש ממך”?
נשמע מוכר?
בשלב הרביעי נלמד איך לתקשר כדי להבין זה את זה,
בצורה שתקרב את הצד השני ולא תרחיק אותו:
בין היתר נשתמש ב”שיחה האותנטית” –
הכלי שיאפשר לכם להגיד אחד לשני מה מפריע לכם,
בצורה שתרתום את הצד השני בלי לייצר “פיצוצים”.
על מנת ליצור שפה משותפת ולוודא שהצרכים של כל אחד מכם מקבלים ביטוי,
נגיע להסכמות משותפות וניצור מערכת שעות שבועית שתהיה מקובלת על שניכם.
בשלב הזה, אחרי שפירקנו מטענים נפיצים, שינינו את דפוסי התנהגות ולמדנו איך לתקשר בצורה מקרבת – מגיע לסיומו החלק המרכזי של הליווי הממוקד.
שלב חמישי: ליטוש היהלום הזוגי
לאחר שנחזיר את הקשר למסלול ונצא לדרך החדשה, כל מה שצריך מדי פעם
הוא להעניק חיזוקים שישמרו על גחלת האהבה בוערת.
ממש כמו רכב שנכנס למוסך לטיפול שנתי,
כך בשלב התחזוק התקופתי נעניק לקשר טיפול 10,000 זוגי, שימנע חריקות בלתי רצויות בהמשך הדרך.
תכנית הליווי כוללת ליווי טלפוני בין המפגשים, לצורך הטמעת הכלים הנלמדים בשגרת היום-יום.
לתהליך קצר וממוקד שיציל את הזוגיות שלכם מלאו את הפרטים ואחזור בהקדם או לחצו על כפתור הווצאפ:
הצטרפו לערוצים שלי
וקבלו ממני עוד מידע איכותי לזוגיות שלכם